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压力与情绪管理
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| 讲师:陈智
发布时间:2009-11-5 10:04:44 来源:
点击：6890 |
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视频简介
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| 陈智，成都大势管理培训公司高级顾问，国家一级心理咨询师，国家一级企业培训师，历史学学士，哲学与管理学硕士，心理学博士。四川大学应用心理研究所所长、教授；四川大学锦城学院副教授，中国心理学会理事；国际行为科学发展研究会会员,中国教育学会全国中小学生心理健康教育专业委员会理事。
课程意义：人是企业中最重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是员工在日常工作中最常见的消极心理体验。 因为压力过大造成的不良的情绪，都可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、离职率、事故率上升；而长时间的心理压力会引起如慢性头痛、失眠、胃肠疾病、高血脂、心脏病等病症。
课程大纲：
一、构建压力管理系统
二、分析个体的压力反应机制
三、明确压力管理的目标
四、建设压力管理的资源
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